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板栗皮能吃吗

发布时间:2017-12-02

  板栗是一种比较常见的食物,既可以生吃,也可以炒熟吃,另外也可以做一些菜肴,都具有比较不错的保健调养身体的作用,吃板栗的时候比较麻烦的就是拨壳儿,剥不好就容易把里面的果肉弄碎,在拨壳以后会发现里面有一层红皮毛,那么板栗皮能吃吗?我们来了解一下这方面的内容。

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  沈阳中科白癜风医院介绍板栗的内皮是可以吃的,少吃一点不会造成不良的影响,但是如果吃多了会导致咽喉出现干痒的症状表现,所以一般是不建议食用的,而板栗的外壳比较坚硬,外壳是不可以吃的。

  从营养功效来说,板栗的主要的价值就在于板栗的果肉,在调理肠胃补益气血方面的作用还是比较好的,另外在预防一些心血管疾病方面的作用也比较有效,在吃的时候也要有所注意,不管是生的板栗还是熟的板栗,一次不能吃得过多,食用过多容易导致消化不良。

  板栗能做的食物也比较多,既可以做糖炒栗子,也可以做香酥板栗饼,另外也可以做板栗烧排骨,都有很好的营养和保健的作用。板栗里面含有核黄素以及维生素c和维生素b2,这对于预防口舌成疮有很好的作用,尤其是对于孩子来说容易导致口舌生疮的症状,适当的吃一些有比较明显的疗效。

  以上简单的了解了板栗皮能吃吗?板栗的皮主要的指的是外皮和内皮,内皮是可以食用的,但是不能过多的吃,吃多了容易导致咽喉肿痛,而外皮比较坚硬,一般是不能吃的。

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沈阳中科白癜风医院坐落于沈阳和平区南京南街66号,是一所以白癜风为唯一诊疗对象的科研单位...[详细]

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  • 于贵良 主治医师

    从事白癜风疾病的临床与研究工作30余年,曾先后在辽宁中医院附属医院、北京大学第三医院等单位工作

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    从医二十余年一直致力于白癜风疾病的诊疗和研究工作

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